Cannella, spezia ricca di gusto e benefici: ecco tutte le proprietà e occur usarla Cannella, spezia ricca di gusto e benefici: ecco tutte le proprietà e come usarla
Performances of your Dimonis d'Alaró began in 1998 with their to start with correfoc -a restless dance on the devils for the beat of drums less than never ever-ending sparks where by watchers are invited to participate.
Dal punto di vista nutrizionale la cannella contiene diversi componenti tra cui minerali, vitamine e composti antiossidanti. Tra i minerali sono degni di nota i quantitativi di calcio, seguiti da potassio e ferro, tra le vitamine troviamo piccole quantità di vitamina C e alcune vitamine del gruppo B, mentre tra gli antiossidanti troviamo polifenoli, beta-carotene e, soprattutto, la cinnamaldeide, una molecola responsabile di gran parte dei benefici della cannella.
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Vitamina B6: fondamentale for every il metabolismo dei carboidrati, dei grassi e degli zuccheri e importante for each il corretto funzionamento del sistema immunitario;
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E voi amate i datteri? Appear siete soliti consumarli? Condividete con noi le vostre esperienze lasciando un commento!
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Questi benefici sembrano essere particolarmente evidenti nelle persone con sindrome metabolica. Uno studio, infatti, ha evidenziato arrive l’assunzione di 1,5 gr di cannella al giorno porti advert una riduzione dei valori di colesterolo totale, colesterolo ldl e glicemia nei soggetti con sindrome metabolica [five]. Questa spezia, inoltre, sembra favorire l’abbassamento della pressione grazie advert un effetto vasorilassante.
I datteri sono un frutto dolce ricco di proprietà benefiche proveniente dalla palma da dattero, una pianta tipica dell’Africa settentrionale e dell’Asia sud occidentale e che intorno al XVIII secolo è stata esportata anche nel continente americano.
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